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Fitness
Verkehrsanbindung
S-Bhf Treptower Park (S41, S42, S8, S85, S9; Beermannstraße (Bus 104, 167, 194, N94)
» Lageplan
Sportangebote
Herzkreislauftraining | Fitness | Spinning | Wellness | Sauna | Rückentraining | Kinderbetreuung | Solarium | Tai Chi | Wirbelsäulengymnastik | Hot Iron | Yoga | Step | Pilates | Teakwondo | Tae Bo
Öffnungszeiten
Mo, Mi, Fr 8 – 23 Uhr
Di, Do 7 – 23 Uhr
Sa 10 – 19 Uhr
So 10 – 20 Uhr
Kurzbeschreibung
Ausweitungstendenzen am Treptower Park!Fitness am Park expandiert! Tatsächlich wurden rund 300 Quadratmeter neu angemietet, um insbesondere das Kerngebiet Gesundheitssport auszuweiten. In dem neuen FaP-Physiobereich werden diverse Kurse angeboten, die größtenteils von der Krankenkasse finanziell gefördert werden. Von Herz-Kreislauf-Training über Rückenfitness bis zu Yoga reicht das vielseitige Programm, das im ganzheitlichen Ansatz Körper und Geist einbezieht. Ein spezielles Kurssystem für autogenes Training befindet sich im Aufbau, um diesen Ansatz zu vertiefen.
Regelmäßige Termine
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19.45 Uhr - 20.40 Uhr
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Bauch, Beine, Po
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Speziell auf die drei Regionen abgestimmte Fitnessübungen.
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Dienstags
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11.00 Uhr - 12.00 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik
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Vorbeugende Übungen gegen Rückenschmerzen
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Mittwochs
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19.00 Uhr - 20.00 Uhr
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Hot Iron
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Rhytmisches Ganzkörper-Workout mit energiegeladener Musik.
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Donnerstags
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19.30 Uhr - 20.55 Uhr
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Yoga
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Perfekt, um vom Alltag abzuschalten und Körper und Geist zu entspannen.
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Freitags
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18.00 Uhr - 18.55 Uhr
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Power Step
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Abwechslungsreiches Herz-Kreislauftraining mit, an, um und auf dem Gerät "STEP".
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Kolumne
Ein Lied für den "Capitano"
Über den größten Konflikt im deutschen Nachkriegsfußball und die neue Sensibilität von Ballack, Frings und Co.
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