Gesundheit und Wellness

YogaSeva

Adresse: Fichtestraße 3
10967 Berlin
Telefon: 0177 . 737 22 30
Telefax:
eMail: alexander@yogalehrer.org
Web: www.yogalehrer.org

Verkehrsanbindung

Kurse im Atemzentrum Berlin, Erkelenzdamm 7
U-Bhf. Kottbusser Tor (U 1) » Lageplan

Sportangebote

Yoga | Yogalehrer Ausbildung | Fortbildungen | Workshops

Öffnungszeiten

nach Vereinbarung

Kurzbeschreibung

YogaSeva, Yoga | Yogalehrer Ausbildung | Fortbildungen | Workshops

Die Methoden des Yoga sind sehr vielfältig und tiefgründig. Das im Westen praktizierte Yoga bedient sich zumeist dem Hatha Yoga oder dem Ashtanga Yoga und seinen Asanas (Körperhaltungen) und Pranayamas (Atemübungen). Der indische Yogi und Philosoph Sri Aurobindo sah in allen Bewegungen der Natur ein Streben in den Zustand des Yoga.
Im Kurs werden besonders klassische Asanas, Atemübungen und vorbereitende Übungen zur Meditation vermittelt. Dabei wird der Schwerpunkt auf die Entwicklung einer eigenständigen Beziehungsaufnahme zu den einzelnen Übungen und der Schulung eines seelisch-geistigen Empfindens zu den Asanas gelegt. Keine Übung soll mechanisch konsumiert werden, sondern in ihrem Ausdruck erfühlt und verstanden werden. Yoga ist aber vorallem ein innerer Weg, der helfen soll, sich in seinen gesamten Möglichkeiten zu erfahren und zu entfalten.