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Sportangebote
Krafttraining | Kurse | Ausdauertraining | Sauna
Öffnungszeiten
Mo – Fr 7.30 – 22.30 Uhr
Sa & So 10 – 18 Uhr
Kurzbeschreibung
Effizientes Kraft-Training auf höchster Qualitätsstufe
NAUTILUS TRAINING ist effizient. Trainiert wird an hochentwickelten Trainingsgeräten zur isolierten Kräftigung einzelner Muskeln. Das Training an diesen Geräten gewährleistet von Anfang an einen korrekten Bewegungsablauf, denn die Muskeln werden über den gesamten Bewegungsradius angemessen belastet.
Alles wird konsequent auf den individuellen Trainingserfolg ausgerichtet. Ein- bis zweimal pro Woche 30 Minuten konzentriertes Training genügen, um den ganzen Körper zu stärken. Beschwerden, wie zum Beispiel Rückenschmerzen, verschwinden oder treten gar nicht erst auf.
Ein ausgeklügelter Kursplan, Kraft- und Ausdauertraining, intensive Betreuung und der abschließende Saunagang sind die grundlegenden Bestandteile einer Mitgliedschaft. Und der monatliche Beitrag beginnt schon bei 24,90 Euro, natürlich erst nach einem kostenlosen Probetraining!
Regelmäßige Termine
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Montags
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11.30
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Kurs
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Aufrechte Körperhaltung AKH
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Dienstags
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19.00
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Kurs
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Aufrechte Körperhaltung AKH
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Mittwochs
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09.30
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Kurs
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Aufrechte Körperhaltung AKH
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Donnerstags
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17.00
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Kurs
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Aufrechte Körperhaltung AKH
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Freitags
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20.00
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Kurs
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Aufrechte Körperhaltung AKH
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Samstags
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11.30
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Kurs
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Aufrechte Körperhaltung AKH
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Kolumne
Kaltes Wasser, warmes Herz!
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