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News aus dem Bereich Fitness
11.01.2012
Tag der offenen Tür im Ladyline
Am Sonntag, 22. Januar, gewährt das Frauen-Fitnessstudio Ladyline tiefe Einblicke in seine sportliche Vielseitigkeit. Interessentinnen sind eingeladen, im Rahmen verschiedener Schnupperkurse erste Eindrücke zu gewinnen. Ausnahmsweise dürfen zugehörige Männer mal gucken. …mehr
02.12.2011
Themenvortrag: "Seven Summits der Alpen"
Am 11.1. um 18:30h findet im Höhenpunkt | Höhenfitness wieder ein Themenabend statt. Sieben Alpenländer, sieben Mal die höchsten Gipfel: Alexander Römer, Bergführer und Leiter der Bergschule Hauser Alpin, hat die »Seven Summits der Alpen« in nur 26 Tagen bestiegen. …mehr
02.11.2011
Themenabend Höhentraining
Wie funktioniert Höhentraining? Diese und viele andere Fragen stellen sich, wenn es um das Training in der Höhe geht. Der Themenabend 'Höhentraining' im Höhenpunkt | Höhenfitness versucht am 10. November um 19 Uhr im Rahmen eines Vortrags das 'Warum und Wie?'zu klären! …mehr
21.10.2011
Abnehmwillige für Studie gesucht
Wie kann man erfolgreich abnehmen und langfristig schlank bleiben? Diese Frage stellen sich nicht nur Abnehmwillige, sie wird nun zum regionalen Forschungsgegenstand. Am 01. November startet die Studie „Abnehmen und Gewicht halten“ bei Höhenpunkt | Höhenfitness. …mehr
26.09.2011
Höhenpunkt unterstützt Bike 4 Israel – Benefiz-Radtour
Das Ziel der Bike 4 Israel - Benefiz - Radtour ist ein ehrgeiziges, nämlich den Kindern Israels zu helfen. Mit dem Projekt hilft die Keren Hayesod Stiftungsfond Kindern, die längere Zeit im Krankenhaus bleiben müssen, durch interaktive Computerlernprogramme an sich und …mehr
07.09.2011
Es wird Zeit für mehr Balance!
\"Sport ist Mord\" war gestern. Für alle, die auf der Suche nach Balance sind, bietet der TSV Tempelhof-Mariendorf einen besonderen Workshop an. Am Samstag, den 17.09.2011 findet der kostenlose WORKSHOP BE BALANCED von 13.00 bis 14.00 Uhr statt. …mehr
02.09.2011
Septemberaktion im Höhenpunkt
Mit der Aktion \"99 Tage bis Weihnachten\" setzt der Höhenpunkt neue Maßstäbe in Sachen langfristige Festvorbereitung. In der Woche vom 12. bis zum 16. September kann hier das 99-Tage-Paket für 199 Euro begonnen werden, darin enthalten: Professionelle Trainingsbegleitung …mehr
24.08.2011
Prävention im Maximus
Im Maximus Sportclub in Charlottenburg wird Prävention groß geschrieben. Am 16. September beginnt hier der neue, allen Interessierten offen stehende Kurs für mindestens sechs, höchstens aber 15 Teilnehmer. Eine zeitnahe Anmeldung sichert den Stammplatz. Zudem wurde …mehr
10.08.2011
SCS Sportfestival
Der Sport Club Siemensstadt lädt vom 26.08.– 28.08. wieder zum SCS Sportfestival ein. Drei Tage volles Programm angefangen für die Kleinen bis hin zu den Großen. Am Freitag begeben sich über 1.000 Grundschüler mit dem Sport Scout auf der Suche nach ihrer …mehr
25.07.2011
Sommer-Höhenpunkt
Im Sommer muss man für die schweren Winterzeiten vorsorgen. Wer jetzt - in den letzten Juli-Tagen - bei Höhenpunkt | Höhenfitness eine Mitgliedschaft abschließt, bezahlt nur 66 statt 99 Euro im Monat. Ein Schnuppermonat ist möglich, wer möchte, kann sich aber auch …mehr
20.07.2011
Sommeraktion im Maximus
Das Maximus in Charlottenburg hält Fitness- und Gesundheitssportler mit einer günstigen Sommeraktion in Atem. Nur für kurze Zeit lassen sich dabei bis zu 45 Prozent des üblichen Mitgliedsbeitrages einsparen. Je nach abgeschlossener Vertragsdauer sinkt der Monatsbeitrag …mehr
04.07.2011
Höhe(n)punkt im Juli
Am 12.Juli findet im Höhenpunkt | Höhenfitness in Berlin-Charlottenburg ein Thementag zu Abnehmen, Blutdruckreduktion und Stoffwechselanregung durch Höhenluft statt. Es gibt viele Antworten zu den verschiedenen Wirkweisen von Training in sauerstoffreudzierter Umgebung. …mehr
08.06.2011
Zumba© in Tempelhof
Zumba© ist Aerobic gepaart mit heißer Latino-Musik. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cumbia, Calypso und Reggaeton lassen die Hüften schwingen. Man hat Spaß und realisiert gar nicht, dass man ein solides Workout macht. …mehr
01.06.2011
Qi Gong für den Sommer
Die schönste Zeit des Jahres wird - speziell in Siemensstadt - mit erfrischenden Übungen aus dem Qi Gong eingeleitet. Darum bietet Trainer Ingo Plonschkowski pünktlich zum Sommeranfang seinen beliebten Workshop an. Am 25. Juni weiht er Neugierige zwischen 15.30 Uhr …mehr
18.05.2011
Neue Attraktion im Fit in Charlottenburg: Zumba
Immer mittwochs von 18 bis 19 Uhr spürt die Fitnesslounge einem neuen Workout-Trend nach. Zumba ist die reizvolle Mischung aus lateinamerikanischen Tanz- mit Aerobic-Elementen. Mit Salsa und Merengue zur Top-Figur und starker Ausdauer. Unbedingt mal ausprobieren! …mehr
07.04.2011
DRUMS ALIVE®
Vom 15. Mai an eröffnet das TSV Sportcenter eine neue Dimension des Fitness - Drums Alive®. In dem Kurs werden traditionelle Aerobicelemente mit dem energiegeladenen Rhythmus von Trommeln kombiniert. Ein ganzheitliches Workout für Körper, Geist und Seele. …mehr
06.04.2011
Fit in Charlottenburg jetzt in der Bismarckstraße
Fit in Charlottenburg hat in der Bismarckstr. 90 einen neuen Standort gefunden und vor Ort mit dem ansässigen Studio fusioniert. Ausdruck dieser gebündelten Kräfte ist nicht nur der neue Name: Fit in Charlottenburg Studio 90 Fitnesslounge! Auf die SportlerInnen warten …mehr
01.04.2011
Höhenentspannung auf Berlins neuem Berg!
Der Höhenpunkt lädt am 18. April ab 18 Uhr zum Bergfest ein. Der ideale Ort, um Stress, Müdigkeit oder Schlafstörungen von der Seele zu schütteln und sich grundlegend zu erholen. Relaxen in der Höhenlounge, Höhenluft atmen, während sanfte Musik im Hintergrund läuft. …mehr
11.03.2011
Erster Höhenpunkt des Jahres
Nicht nur neu im funpool, sondern brandneu auf dem Berliner Sportmarkt überhaupt öffnet am Sonntag, 13. März, der Höhenpunkt in Charlottenburg seine Tore. Nach diversen Um- und Renovierungsmaßnahmen können jetzt Leistungs- und Breitensportler auf dem künstlichen Berg …mehr
23.02.2011
8 Wochen Medical Iron
Ab 1. März bietet Fit in Charlottenburg den Kurs Medical Iron an. Acht Wochen medizinisches Gesundheitstraining ohne Vertragsbindung, aber mit reichlich Spaß und großer Wirkung. Das Programm besteht aus vier Modulen, die nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen …mehr
17.02.2011
Fitnessführerschein der Uni Bielefeld
Die Uni Bielefeld hat mit dem Präventionskurs Fitnessführerschein ein neues Forschungsprojekt in Angriff genommen, das auch in drei Berliner Fit-Sportstudios Umsetzung findet. Wer teilnehmen möchte, lernt in acht 90-minütigen Trainingseinheiten von Rumpfmuskel- über …mehr
09.02.2011
Frühjahrsaktion im ORTHOvita
Im ORTHOvita, dem Zehlendorfer Gesundheitszentrum mit ganzheitlichem Angebot im orthopädischen Bereich, stehen Früherkennung und Vorsorge ganz oben auf der Checkliste. Darum steht hier im März und April auch schon eine lohnende Frühjahrsinitiative auf dem Programm. …mehr
24.01.2011
McFit und funpool - Eine schlagkräftige Kombination
McFit, Deutschlands führende Fitnesskette, und das Sportnetzwerk funpool ziehen sportlich an einem Strang. Mit aktuell 134 Studios, einschließlich einer Filiale auf Mallorca, zeigt sich McFit als starker, kontinuierlich expandierender Partner, der im Netzwerk …mehr
21.12.2010
Weihnachtswalking und Weihnachtsschlemmen
Wer der großen Weihnachtsschlemmerei durch gesunde Bewegung ein Schnippchen schlagen will, der ist am 2. Weihnachtsfeiertag (26.12.) bei den Trainern von Xairobe gut aufgehoben. Erst steht eine Einheit (60 Min.) Walken inklusive XCOs® auf dem Programm, anschließend wird …mehr
03.12.2010
Wellnesstag im Ladyline
Am 12. Dezember ist Verwöhntag im Ladyline in der Sport Oase. Ein idealer Sonntag, um das Studio kennenzulernen und bei Abschluss einer Mitgliedschaft sogar ein ordentliches Schnäppchen zu machen. Um 12 Uhr öffnet die Wellness-Getränkebar, um 13 Uhr startet Power Yoga …mehr
08.11.2010
Jiu Jitsu für Kinder mit ADS/ADHS
Der Schauspieler Jürgen Vogel hat die Schirmherrschaft für eine wissenschaftliche Studie an der Sportschule für asiatische Sportarten Randori Pro übernommen. In einer zweijährigen Untersuchung soll gezeigt werden, dass die asiatische Sportart Jiu Jitsu …mehr
14.10.2010
Nachtaktiv in Siemensstadt
Das Sport Centrum Siemensstadt ruft am 12. November zur sportlichen Nachtaktivität. Von 20 Uhr bis 24 Uhr stehen in fünf verschiedenen Hallen diverse Fitness- und Wellness-Angebote zum Mitmachen auf dem Programm. Pünktlich um Mitternacht: Candle-Light-Schwimmen! …mehr
01.09.2010
Flexi Wellness
Ein ruhiges und intensives Training mit Yoga und Pilates für jedes Alter und jeden
Fitnessgrad. Mit Hilfe des Flexi-Bar ist die Stärkung der Tiefenmuskulatur ein Leichtes. Kostenlose Probetermine am 16., 23. und 30. September (Anmeldung am Counter). …mehr
01.09.2010
Beckenboden- und Gesundheitsgymnastik
Wahrnehmung, Kräftigung und Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Wer den Beckenboden präventiv oder auch nach Erkrankung stärken, das eigene Wohlbefinden verbessern und damit die Lebensqualität erhöhen will, ist bei diesem Kurs genau am richtigen Ort. …mehr
05.05.2010
Gratis Schnuppertag im my spirit spa
Das my spirit spa bietet Frauen derzeit die Möglichkeit, einen Tag lang kostenlos das gepflegte Aqua-Studio zu genießen und im Fitnessbereich zu trainieren. Wer sich an diesem Schnuppertag von der Qualität überzeugen lässt und gleich eine Neumitgliedschaft abschließt, …mehr
12.04.2010
Neues Konzept für Mitgliedschaften im my spirit
Das my spirit erleichtert pünktlich zur wärmeren Jahreszeit allen SportlerInnen den Zugang zum Studio. Seit Anfang April wurden hier die langfristigen Vertragslaufzeitbindungen durch monatliche Mitgliedschaften abgelöst. Ideal zum Kennenlernen und Ausprobieren. …mehr
11.03.2010
Tag der offenen Tür
Wer noch auf der Suche nach dem passenden Fitnessstudio ist, sollte den 21. März im Kalender rot anstreichen. Da lädt my spirit zum Tag der offenen Tür ein und hält zu diesem Anlass natürlich das eine oder andere Special-Angebot bereit. Ein Abnehmkurs im Wert von 99,- € …mehr
16.02.2010
Fitness Führerschein
Am 3. und am 4. März gibt es noch freie Plätze, um bei Activ Sports den Fitness Führerschein zu machen. Der Fitness Führerschein ist ein Betreuungskonzept, das den Mitgliedern ermöglicht, fundiertes Wissen über die optimale Nutzung der Geräte sowie die Planung …mehr
29.01.2010
Tai Chi Schwertform
In diesem Einsteigerkurs lernen die Teilnehmer erste Schritte im Yang-Stil des Schwert-Tai Chi. Beim kostenlosen Probetermin am 25. April kann man schon mal testen, wie so ein Schwert in der Hand liegt, bevor ab April immer donnerstags die Klingen gekreuzt oder vielmehr …mehr
30.11.2009
Pilates und Rücken für Anfänger
"Workout der Models und Stars" lautet der vielsprechende Titel eines Kurses, der speziell Anfängern die Vorteile von Pilates und Rückentraining nahebringen soll. Jeden Montag zwischen 11 und 12 Uhr geht es ab Januar darum, die Kunst, Körper und Geist zu kontrollieren, …mehr
30.09.2009
Slim Belly® – Die Revolution
Innerhalb von vier Wochen bis zu zwei Kleidergrößen abnehmen geht nicht? Klar doch! Mit dem revolutionären Slim Belly® verschwinden bis zu acht cm Bauchumfang in vier Wochen. Anmeldungen für die Bauchkiller-Kurse sind noch bis zum 26. Oktober im Fitness-Studio möglich. …mehr
06.07.2009
Berlin Well-Being Tour 2009
Die 'Xairobe Berlin Well-Being Tour 2009' hat die ersten beiden Etappen genommen. Nächster Termin ist der 25. August, ein Dienstag, dann wieder ab 19 Uhr. In der ersten Runde steht wieder Pilates mit Serkan auf dem Programm. Anschließend folgt Wellness Yoga mit Esben. …mehr
02.02.2009
XRBike
Neu in Deutschland ist das „Cardio X-perience Bike“, kurz „XRBike“ genannt, das von Bernhard Lang / XRBike.de vertrieben wird. Das „XRBike“ kombiniert die solide Standfestigkeit eines Indoor-Rades mit einer Simulatorsoftware, um mehr Schwung ins Training zu bringen. …mehr
17.10.2008
1 Monat Gratis Tanztraining
Wer immer schon mal tanzen wollte wie die Jungs und Mädels aus High School Musical 3, der hat jetzt die Möglichkeit, mit BRAVO und dem studio90 einen Monat kostenlos zu tanzen. Also eine Freundin eingepackt und zu D!s DanceClub im studio90 in der Bismarckstraße. …mehr
02.06.2008
schwapps Mitternachtssauna und Sommeraktion
Am 4. Juli wird im schwapp ab 21 Uhr mal wieder ein ganz besonders entspanntes Wochenende eingeläutet. Die Plagen der vergangenen Woche klingen nur noch kurz nach, bevor sie sich im stilvollen Ambiente der Saunalandschaft bei Kerzenschein auflösen wie Wasserdampf. …mehr
24.04.2008
Der 4. Mai ist Fitnesstag
Am 4. Mai präsentiert Frauenfitness Ladyline die ganze Sportpalette aus den Bereichen Fitness und Wellness beim Tag der offenen Tür. Wer abschlussfreudig ist, kann an diesem Tag nicht nur was für die Figur, sondern auch für den Geldbeutel tun. Super Angebote lauern ... …mehr
18.02.2008
Faschings-Aerobic
Am 29. Februar lädt Activ Sports zwar nicht zum Maskenball, aber zum Faschings-Aerobic. Ab 19 Uhr können sich alle verausgaben, die ein passendes oder unpassendes Kostüm angelegt haben. Kostümierung allerdings ist Bedingung, und damit sind nicht nur die Stulpen gemeint. …mehr
18.02.2008
Vorteil Apollo
Das funpool-Neumitglied APOLLO EAST räumt allen NeoAPOLLOS einen strandrelevanten Vorteil ein. Bis auf Weiteres wird hier nämlich die Aufnahmegebühr erlassen, damit man sich rechtzeitig zur Sommersaison in ansehnliche Badehosenform bringen kann. …mehr
07.02.2008
Let's Dance!
Am Samstag, den 9. Februar ab 19 Uhr öffnet Frauenfitness Ladyline die Studiotüren für eine "Disko Night ". Für 2 Euro Eintritt gibt es in Anwesenheit eines Live DJ folgende Kurse zum Angucken und Mitmachen: 19 Uhr Thairobics, 20 Uhr Aerobic mit MTV-Moves... …mehr
05.11.2007
Barfußpfad zur Gesundheit
Frauenfitness Ladyline hat die Bereiche Gesundheit und Prävention verstärkt ins Programm aufgenommen. Am 11. November, sozusagen um schon mal ein bisschen hineinzuschnuppern, wird hier der mit vielen Highlights gespickte "Tag der Gesundheit" veranstaltet. …mehr
25.06.2007
Nackt besser aussehen
Die Rede sei hier nicht von lästigen Aufforderungen, Körperanhänge via Pillen oder sonstwie zu vergrößern, die uns täglich per Elektropost in den Mailpostkasten flattern. Nein - vielmehr hilft Personal Fitness jedem dabei, sich beim Blick in den Spiegel wohl zu fühlen. …mehr
25.06.2007
Subventionierte Sport-Studie
Wer schon immer gern mehr über eine gesunde Trainingsmethode wissen wollte und die Tipps der Experten auch gleich ausprobieren möchte, kann bei Fitness am Park jetzt an der bundesweiten Studie „Wie fit sind Sie wirklich?“ teilnehmen. Zunächst wird der Persönliche Fitness-Index (PFI) und das Persönliche Fitness-Alter (PFA) ermittelt, um dann Eingang zu finden in einen fünfwöchigen individuellen Trainingsplan. …mehr
08.03.2007
Ohne Schweiß kein Preis
Trotz heißen Wetters gibt es bei Ladyline in der Sport Oase volles Kursprogramm! Von Aerobic über Aroha, BBP,Fatburner, Pilates, Step bis hin zum klassischen Yoga. Da sollte doch für jede das richtige dabei sein. So eine Massage soll schon bei so mancher wahre Wunder bewirkt haben. …mehr
08.03.2007
Die Sonne ist wieder da!
Und das nicht nur draußen am Firmament, nein, auch bei den drei Berliner SWISS-Trainingscentern feiert der Wärme spendende Trabant ein Comeback. Denn Sonne und Wärme sind hier auch während des Sommers Teil des Konzepts. Wer sich Zeit für ein Sonnenbad nimmt, leistet einen wichtigen Beitrag zur inneren Gelassenheit. …mehr
08.03.2007
2 x 20 = fit - mach mit!
Studien der Uni Bayreuth beweisen: Bereits zweimal 20 Minuten pro Woche intelligentes und gezieltes Fitnesstraining reichen aus, um einen vitaleren Lebensstil und mehr Wohlbefinden zu erlangen. Bei Dörbandt Frauenfitness kann man sich genau davon jetzt überzeugen. …mehr
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