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Tai Chi gegen das Burn-out-Syndrom

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Und es gibt sie doch, die sichere Methode, um gegen beruflichen Stress und Anspannung vorzugehen: Tai Chi. Am 20. Juni wird Jan Leminsky von der Wu Wei Schule in seinem speziellen Seminar „Business Tai Chi“ erste Schritte dieser „Entspannungs-Kampfkunst“ erläutern.
Die chinesischen Bewegungskünste des Tai Chi eignen sich besonders gut zur Entspannung, da sie frei von religiösen Dogmen sind. Tai Chi ist Meditation in Bewegung und dient der Stressbewältigung und gesundheitlichen Prophylaxe im Bereich der Körperhaltung.

Bis zu 15 Teilnehmer können das Seminar nutzen, um erste Schritte zu erlernen und die Effizienz dieser Methode zu prüfen, die Jan Leminsky aus seiner Erfahrung als Business Controller entwickelt hat. Eine besondere Kleidung ist nicht erforderlich, geübt wird in „business casual wear“.

Die Teilnahmegebühr liegt bei 30,-Euro pro Person, wobei 15,-Euro davon direkt an das Kl!ck-Kindermuseum in Hamburg weitergeleitet werden. In doppelter Hinsicht also eine richtig gute Sache!
Anmeldung gleich hier!
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