Gesundheit und Wellness in Berlin und Brandenburg

Vinyasa Flow Moonlight

Am 10. August kann man sich bei den wohlfühlern ab 19.45 Uhr mit der Moonlight-Variante des Vinyasa Flow vom anstrengenden Tagesgeschäft erholen. In dieser Form des Hatha Yoga werden kraftvolle und präzise Yogastellungen mit einer bestimmten Atemtechnik synchronisiert.

Der fließende Stil ist Energie spendend, heilsam, herausfordernd und meditativ zu gleich. Ziel ist es, Kraft, Flexibilität, Ausdauer, Koordination sowie innere Ausgeglichenheit zu steigern und damit Körper und Geist in Einklang zu bringen. Eine Anmeldung ist erforderlich, die Teilnahmegebühr beträgt 12 Euro.

» die wohlfühler - Wellness & Therapie

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